ディスクワークで足がむくむというお話を、よく耳にします。 むくみというのは、思った以上に辛いもので、見た目だけでなく、足は重く動かし辛くなりますし、ひどい時は、痛みを伴う場合も。むくまない為の気の流れを正常にするコツを紹介しています。

だんだんと寒くなってきて、昼間も上着が欲しい気分になることもある札幌です。 道家道学院 札幌道学院です。 こう寒いと、湯船につかるのが、とても気持ちが良いのですね。私もお風呂は、大好きなのですが、本当に疲労しきってしまった時などは、お風呂はか…

『“気が合わない”と感じたら試して欲しい、私が実践した 気を合わせる３つのコツ』この広い世の中、色々な個性の方が混在して生活しているのですから、気の合う相手、会わない相手が、出てきて当然だと思いますが、出来れば「気が合わない」と感じる人間は、…

大流行すると、なんとなく気恥ずかしくなって、結局見ない・・と、いうことが多い私ですが、遅ればせながら、先日「アナと雪の女王」を見ました。 こんにちは、道家道学院 札幌道学院です。 「アナと雪の女王」と言えば、有名な「ありの～ままの～」の歌です…

他人と比べて劣等感を感じると、それだけで気は滞るのです。劣等感で、グルグルになり、自分だけの魅力、自分にしかない良いところが、見えなくなった時、気はドンドン減って、あなただけの魅力は『アク』と捉えられられ、ひと癖ある人ととらえられてしまい…

社会に出て、色々ともまれますと、大体の方が、このようなことを一度は思ったことはないでしょうか。 感情に流されず、平らな心で生活したい 困難が目の前に現れても、臆せず進める、腹の座った自分になりたい それを、実現させるのに、必要なのは「腹脳の開…

今日も暑いですね。 それでも、北海道は、 木陰に入れば涼しいですし、 窓を開ければ、不快感は、さほど感じません。 夜になれば、気温も下がるので、 最高気温の数字の割には、 寝苦しい夜がないのがうれしいですね。 道家道学院 札幌道学院です。 さて、天…

【自然体は『気』を強くする】 本当に素直な気持ちで言っているからこそ、 言葉に「気」がこもり、 相手をその気にさせてしまうのである。 ＞＞ 早島正雄著 ツキをつかむ７０の法則 より 気のトレーニングを行う前の私は、 人と話すのが苦痛で、 ましてや、…

こんにちは 道家道学院 札幌道学院です。 インターネットの普及とともに、 更に増え始めたのではないかと思われるのは、 ・・・人間関係が苦手な方。 ツールを通じてなら、なんでも言えて～ 自分を出せるけど、リアルな人間関係は、ちょっと・・・と思ってい…

ここ数日、にわか雨が続き、 蒸し暑い札幌らしくない天気が続きますが、 蒸し暑さに弱い道産子の皆様、 元気にすごしていらっしゃいますか？ 道家道学院 札幌道学院です。 私は、天然の道産子ではありませんが、 道民歴、3年を過ぎたころからすでに、 北海道…

7月の台風では、観測史上最大の台風が、 本州に接近しています。 みなさま、元気にお過ごしでしょうか。 道家道学院 札幌道学院です。 「台風がきた！」 と言っても、ここ北海道に影響が出ることは稀ですし ましてや、上陸することは、きわめて珍しいので な…

今日は七夕。北海道の七夕は、1か月あとですが、私は都合よく、晴れればどちらも七夕ね～と、 2か月続けてイベント状態です。 星がきれいな夜は、何度も夜空を眺めたくなります。 道家道学院 副学長のコラム「七夕の夜空を見上げて」を読むと、 なぜひとは、…

こんにちは。 気のトレーニングを指導しています 道家道学院 札幌道学院です。 自分を変えたい。 そう思った時、あなたは何を変えますか？服装？ 髪型？ メイク？ 話してる内容？ いつもと違う道を歩いてみる？ 靴を履く順番？ 窓辺になにか飾ってみる？ い…